ブログ
災害への備え
熊本県で発生した地震で被災された方々に心よりお見舞い申し上げます。
連日報道される被災地での様子に
5年前の震災時をまざまざと思い出しました。
電気が消え、水が止まり、食料が無くなり、ガソリンが途絶えたあのころ。
災害時の大変さを二度と忘れまいと思っていたのに
すっかり油断し、災害への備えがおろそかになりがちでした。
地震では助かったのにその後の避難生活で命を落とす方もいらっしゃいます。
水や非常食の備えは基本ですが
病を抱えていらっしゃる方は特に普段から備えてください。
まずすぐにでも出来ることがあります。
それは、病気に係わる物や情報は持ち運べる箱にまとめておくことです。
(薬や注射器、針、自己血糖測定器、ブドウ糖やキャンディ、糖尿病手帳、お薬手帳、保険証など)
棚などに入れておくと地震で倒れて取り出せなくなることがあります。
普段いる場所、手の届く場所に置く。
そして家族全員がその場所を認識しておくことが大切です。
それでも取り出せなかった時に備えて
出来るだけいつも飲んでいる薬の名前を憶えていてください。
1文字でも2文字でも思い出せれば
避難時に早く対応することができるのです。
大切な命のために日頃の備えを見直しましょう。

↓関連記事↓
-
家庭内の転倒事故
今秋は暖かい日が続きましたが 日に日に寒くなり、室内もすっかり冬支度になりました。 寒くなると、高齢者の室内での転倒事故も多くなります。 ストーブ、こたつ、ホットカー... 続きを読む→ -
食品に生えたカビ
梅雨になり気温が上がり湿度が高くなると 食べ物にもカビが生えやすくなります。 昔はカビが生えた部分だけ取り除けば食べられるとも言われてきました。 そのためお正月の餅に... 続きを読む→ -
夏休みのこどもの食生活
もうすぐ子供たちにとっては待ちに待った夏休みですが 大人にとっては学校のありがたさが身に染みる夏休みですね。 毎日の食事、おやつの用意は本当に大変です... 続きを読む→ -
熱中症にご用心
熱中症対策のため以前は秋に行われていた運動会を5月に開催する地域も増えてきました。 しかし5月は急に気温や湿度の上がる日もあり熱中症に気をつけなければなりません。 体... 続きを読む→ -
行楽シーズン
気候も良く爽やかで楽しい行楽シーズンになりました。 日帰りバスツアーから最近ではクルーズ船の旅行まで 旅行社が練りに練った楽しい企画満載のツアーがありますね。 そこにつきものなのが... 続きを読む→ -
過食シーズン到来!上手に乗り切りましょう
年末年始は体重コントロールが一年で一番難しい時期です。 仕事上での付き合いや親戚付き合いでの宴席も多く 一人で乗り切るのは本当に大変ですね。  ... 続きを読む→ -
香味野菜でおいしくダイエット
香味野菜といえばネギ、生姜、にんにく、大葉、ミョウガ、パセリなどが良く用いられます。 最近ではパクチーが大人気となり、手に入りにくかったパクチーも気軽に楽しめるようになりました。 ... 続きを読む→ -
春キャベツ
やわらかい春キャベツが出回り始めました。 キャベツにはビタミンCが豊富に含まれ 抗酸化作用や疲労回復、美肌に効果があります。... 続きを読む→ -
今すぐできる感染症予防対策
基本的な感染症対策は、新型コロナウイルス感染症だけでなく さまざまな感染症に有用です。 自分でできる感染症対策を今すぐ始めましょう。 一番重要なのは手洗いです。 帰宅... 続きを読む→ -
糖尿病1000万人の大台に達する
9月21日に発表された厚生労働省の国民健康・栄養調査によると 糖尿病が強く疑われる成人が推計1000万人となり 前回2012年の調査から50万人増えていることが分かりました。 &n... 続きを読む→






