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今すぐできる感染症予防対策
基本的な感染症対策は、新型コロナウイルス感染症だけでなく
さまざまな感染症に有用です。
自分でできる感染症対策を今すぐ始めましょう。
一番重要なのは手洗いです。
帰宅したら手についたウイルスや菌を広げる前に
すぐに手を洗いましょう。
タオルは共用せず
熱湯をかけてから洗濯すると
感染症予防になります。
外出先でもこまめに手洗いしてください。
またウイルスや菌が付いた手で顔を触ると
目や鼻の粘膜から感染します。
意識して顔を触らないようにしてください。
糖尿病などの基礎疾患のある方が感染した場合
重症化する危険があります。
日頃から良好なコントロールをしておくことも重要です。
十分な睡眠とバランスの良い食事をとり
自分の体を健康に保ち免疫力を高め
すぐに出来る感染症予防対策を行ってください。
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