糖尿病は、膵臓から出るインスリンというホルモンが十分働かないために血糖値が上昇する病気です。 茨城県は糖尿病の人のうち、治療をしている人が約５人に１人と全国ワースト６位。 糖尿病死亡率は、男性全国ワースト２位、女性全国ワースト５位です。（厚生労働省平成２２年年齢調整死亡率） 県内では糖尿病なのに治療せず高い死亡率を招いていることが分かります。 糖尿病に対する認識の低さの表れとも言えるでしょう。 糖尿病の初期では症状はほとんどありません。 そのため放っておくと全く症状がないまま合併症が進行します。 これが糖尿病のおそろしさです。 それでも 糖尿病の薬は今までにない作用機序を持つ新薬の登場で、以前より患者さんひとりひとりの症状に合わせた治療ができるようになりました。 その方にあったお薬に変更するだけで数値が改善する場合が多々あります。 お困りの方は当院にご相談ください。 指導された通りの運動や食事を続けることはとても難しいことを十分理解しております。 むしろきちんと運動や食事に気を付けて良好なコントロールをされている方には 私も頭が下がります。 食事療法は生活習慣病や糖尿病治療に不可欠ですが、たとえば1日1600キロカロリーと言われてもピンとくる方は少ないと思います。 また「脂っこいものは食べないで。」など抽象的で分かりにくい指導では効果が期待できません。 続かなくては意味がありません。 揚げ物や糖質を一切取らないなどの極端でつらい食事制限ではなく、適量を知りバランスの良い食事をすることが大切です。 食べられないものはないのです。 大切なのは量と質です。 正しい知識を身に着け豊かな食生活を維持しましょう。 治療はジョギングのようなものです。自分のペースを見つけて無理せず続けられるようにがんばりましょう。 健康寿命を延ばし、充実した人生を送ってほしい。それが当院の願いです。