今すぐできる感染症予防対策

基本的な感染症対策は、新型コロナウイルス感染症だけでなく

さまざまな感染症に有用です。

自分でできる感染症対策を今すぐ始めましょう。

 

一番重要なのは手洗いです。

帰宅したら手についたウイルスや菌を広げる前に

すぐに手を洗いましょう。

タオルは共用せず

熱湯をかけてから洗濯すると

感染症予防になります。

外出先でもこまめに手洗いしてください。

 

 

またウイルスや菌が付いた手で顔を触ると

目や鼻の粘膜から感染します。

意識して顔を触らないようにしてください。

 

 

糖尿病などの基礎疾患のある方が感染した場合

重症化する危険があります。

日頃から良好なコントロールをしておくことも重要です。

 

 

十分な睡眠とバランスの良い食事をとり

自分の体を健康に保ち免疫力を高め

すぐに出来る感染症予防対策を行ってください。

 

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